W całej Polsce nadal obowiązuje nakaz noszenia maseczek w przestrzeni publicznej. Twoja cera może również ponosić tego konsekwencje. Zachęcam do zapoznania się z poradami, jak zadbać o skórę w tym trudnym czasie. Jak pielęgnować cerę w czasie noszenia maseczek? Nakaz noszenia maseczek może niekorzystnie wpływać na naszą cerę. Wiem to – nie od dziś. Co […]
Modna dieta wegańska
Na dietę wegetariańską decydujemy się z pobudek moralnych, ekologicznych, albo zdrowotnych. Ma wiele odmian i jeszcze więcej opinii na swój temat. Dieta wegetariańska dla wielu jest częścią zdrowego stylu życia, inni uważają ją za niedoborową. Co to jest dieta wegetariańska? Dieta wegetariańska jest dietą eliminacyjną, w której rezygnujemy ze spożycia mięsa oraz ryb. Najczęstszymi obawami osób, które na nią przechodzą, jest strach przed zbyt niskim spożyciem białka oraz żelaza, […]
Colway opinie Ampułki Blue Diamond
Dzisiaj pokarzę Ci opinię o niesamowitym produkcie, po którym – już po 9 dniach – szybko widać efekty Ampułki Blue Diamond : KLIKNIJ, BY POWIĘKSZYĆ InezzCześć! Jestem współautorką tego bloga i bardzo się cieszę, że tu jesteś! Kim jestem? Szczęśliwą mamą. Miłośniczką Toskanii. Blogerką z przyjemności, z zamiłowania. Pasjonatką zdrowego stylu życia, szeroko rozumianej – […]
Złość dziecka. Ataki złości u dziecka.
Dziecięca złość – JAK nad nią zapanować? Tupią, płaczą, krzyczą, kładą się na podłogę. Dzieci nie mają hamulców w okazywaniu złości. Powiedz dość takiemu zachowaniu! Dorosłym jest łatwiej. Znamy mniej skrajne okazywania oraz rozładowywania złych emocji. Dzieci reagują furią, gdy nie mogą dostać upragnionej rzeczy, chcą uniknąć nieprzyjemnych sytuacji, zwrócić na siebie uwagę. Niektóre orientują […]
Dodawane barwniki do żywności.
Barwniki? Co warto wiedzieć o barwnikach dodawanych do żywności? W sklepach chętnie sięgamy po żywność, która ma apetyczną barwę. Tyle, że ten kolor nie zawsze jest naturalny. Czy to nam szkodzi? O tym, że jemy także oczami, wiemy wszyscy. Sama tak mam. Jednak, jako konsumenci nie zawsze na tym korzystamy. Trudno jest znaleźć artykuł spożywczy, […]
Wpływ sportu na zdrowie
Bycie aktywnym i uprawianie różnego rodzaju sportu sprawia, że organizm potrzebuje o wiele więcej składników odżywczych. Poza tym po każdym wysiłku musi się on także Bycie aktywnym i uprawianie różnego rodzaju sportu sprawia, że organizm potrzebuje o wiele więcej składników odżywczych. Poza tym po każdym wysiłku musi się on także regenerować, dlatego należy dostarczać mu […]
Jak przestać się martwić i zacząć żyć? cz.2
Dziś kontynuuję temat martwienia się, a dokładniej mówiąc „JAK przestać się martwić i.. zacząć żyć”? Poprzedni wpis i rady znajdziesz tutaj –>> http://www.adelia.com.pl/jak-przestac-sie-martwic/. Długo się zastanawiałam, czy pociągnąć ten temat dalej i skończyć omawianie tych pozostałych 5 z 7 najbardziej wartościowych rad, które pomogą Ci przestać się zamartwiać. Dlaczego? Po otrzymanym mailu, jaki dostałam od […]
Jak przestać się martwić?
Jak przestać się martwić? Dobre pytanie. Zamartwianie się może stać się nałogiem, jak palenie papierosów. Dlatego, tak trudno się od niego uwolnić. Półtora roku temu zostałam mamą. Debiut w tej roli skłaniał mnie do głębokich rozmyślań (wychowuję przecież nowego człowieka) i zaczęłam się zastanawiać… Co powinnam zrobić, aby moje dzieciątko było zdrowe; dobrze się rozwijało; […]
Jak polubić siebie?
Badania mówią, że 80 procent Polek jest niezadowolonych ze swego ciała. Czyli osiem na dziesięć chciałoby w sobie coś poprawić: mieć dłuższe nogi, większe piersi i mniejszą pupę lub odwrotnie. Jesteś jedną z nich? Warto to zmienić. Polki od lat uchodzą za jedne z najpiękniejszych kobiet na świecie. Dlaczego więc same jesteśmy tak bardzo krytyczne […]
O miłości do siebie..
W moje ręce wpadł dziś ponownie pewien cytat, podzielę się z Tobą nim: O MIŁOŚCI DO SIEBIE Od lat poruszają mnie te słowa. Kiedy naprawdę zacząłem kochać samego siebie, zrozumiałem, że zawsze i wszędzie jestem we właściwym momencie i we właściwym miejscu. Od tamtej pory mogłem być spokojny. Dziś wiem, że to się nazywa… Poczuciem […]
Załamanie. Sposób na doła.
Ostatnio pisałam Ci, że mam dość.. Wszystkiego mam dość.. Pamiętasz? Klik–> http://www.adelia.com.pl/mam-juz-dosc/ Jakiś czas temu – nawet obca mi osoba (ekspedientka z warzywniaka) powiedziała mi, że wyglądam, jakbym była na granicy wytrzymałości, dosłownie miała wszystkiego dość. Serio? Naprawdę? Aż tak to widać?? Sądziłam, że dobrze mi wychodzi maskowanie się, że makijaż ukrywa „prawdę”. A okulary, […]
Mam już dość!
Tak, dobrze czytasz. Mam już dość, wszystkiego mam dość. Zmęczenie bierze górę. Myślisz, że jest mi łatwo? Tak? Naprawdę, tak? Łatwo można kogoś ocenić.. Ale wejść w czyjeś buty, to już NIE! Bo po co? Przecież, ja i tak mam lepiej! Wrrrrrrrr…..! Takich dni – miałam jakiś czas temu sporo. Albo inaczej, było ich coraz […]
Kolagenowy Żel do Mycia OPINIA
Tak jak obiecałam, co jakiś czas będę zamieszczać opinie, jakie do mnie przychodzą na pocztę mailową, są wysyłane na fb, czy na instagram. Jeżeli masz jakieś pytanie, czegoś się obawiasz, chcesz się podzielić swoją opinią na temat kolagenu.. Zapraszam do korespondencji! Dzisiaj przedstawiam opinię Pani Justyny o kolagenowym żelu do mycia <klik>: InezzCześć! Jestem […]
Nowy Scrub do ciała? Tak! Mamy to!
Już dawno miałam Ci to napisać, ale chciałam przetestować nowy SCRUB do ciała w dłuższym czasie.. Bo wiesz, jak to ze mną jest. Muszę być pewna 🙂 I.. Jestem pewna 🙂 Bardzo pewna 🙂 Jestem dokładnie „gładko” przekonana o jego skuteczności. 🙂 Obłędnie naturalny Scrub do ciała pokochasz za naturalne składniki, piękny zapach (hmm..), za […]
Nietrzymanie moczu u kobiet
Nietrzymanie moczu to wstydliwy problem, dlatego wiele kobiet zmaga się z nim samodzielnie, myśląc, że to zupełnie normalny objaw upływu czasu, z którym po prostu trzeba się pogodzić. Mało kto wie, że inkontynencja, czyli nietrzymanie moczu, można skutecznie leczyć. Dowiedz się, jak wygląda diagnoza i w jaki sposób przebiega terapia. Nietrzymanie moczu u kobiet Nietrzymanie […]
Akupresura
Akupresura – uzdrawiający dotyk palców Nie możesz zasnąć, dokuczają Ci bóle głowy, żołądka, nie potrafisz się odprężyć? Nie łykaj proszków przeciwbólowych garściami, tylko spróbuj starej chińskiej metody łagodzenia tych dolegliwości – akupresury. Możesz ją zastosować wszędzie, nawet w pracy, podczas przerwy. Znawcy medycyny Wschodu twierdzą, że w ciele człowieka przez kanały zwane meridianami krąży życiodajna […]