Poczucie winy to jedna z tych emocji, która najczęściej występuje u ludzi, których cechuje bardzo duża wrażliwość. Najczęściej to uczucie dopada Nas kiedy zawiedziemy kogoś nam bliskiego, bądź zawiedziemy samą siebie. Życie jest tak skonstruowane, że każdy upadek uczy nas czegoś wartościowego. Każdy nasz błąd daje nam możliwość wglądu wewnątrz siebie i uczy nas większej […]
Cytrusy – remedium dla zdrowia
Cytrusy cieszą się w dzisiejszych czasach bardzo dobra opinią. W okresie zimowym, w którym podatni jesteśmy na infekcje i wirusy to wspaniałe remedium na wiele dolegliwości, jak między innymi przeziębienie, kaszel, katar. Cytrusy to źródło wielu minerałów, dlatego zima to najlepsza pora na ich spożywanie. Tym południowym owocom przypisuje się wiele właściwości prozdrowotnych. Obfitość na […]
Kłótnie? Konflikty? Dlaczego się kłócimy, i jak się pogodzić?
Zastanawiałaś /-eś się kiedyś, co jest najczęstszą przyczyną kłótni pomiędzy dwojgiem ludzi? Są nimi przeważnie niedopowiedzenia. W dobie kiedy emotikony na Facebooku, czy w telefonie – zastępują nam normalne relacje i tradycyjny dialog, bardzo łatwo dochodzi do wszelkiego rodzaju konfliktów, nieporozumień, czy niedomówień. Ludzie o wiele szybciej poddają się złej emocji, którą o wiele łatwiej […]
Jak rozmawiać z mężczyzną, by nas słuchał?
W każdym związku następuje taki moment, w który wkrada się chaos komunikacyjny. I choć my kobiety jesteśmy bardziej otwarte na rozmowę, często nasze monologi powodują, że partner/mężczyzna nas zwyczajnie nie słucha. I wcale im się nie dziwię… Trzeba mieć anielską cierpliwość w momencie, kiedy wylewa się im na głowę całe wiadro wody. Jak uniknąć ignorancji […]
Dziecko mistrzem manipulacji rodzicami
Z pewnością spotkałaś się z sytuacją, kiedy rodzic spełnił zachciankę dziecka – wbrew swojej woli. Często dla przysłowiowego „świętego spokoju”. W ten jednak sposób dziecko uczy się wymuszania i manipulacji rodzicem. Płacz, totalna histeria, wrzaski i milion argumentów, naprawdę daje nam w kość, a dziecko jest w stanie zrobić wszystko, by dostać to – co […]
Udoskonalanie partnera na siłę
Początki znajomości zawsze bywają piękne i pełne miłosnych uniesień. Towarzyszą temu wspólne spotkania przy świetle księżyca, romantyczne randki, pierwsze pocałunki, sprawianie sobie nawzajem niespodzianek.. Taki stan „upojenia” się miłością trwa jednak do pewnego momentu, w którym zrzucamy tzw. „różowe okulary” i nieoczekiwanie wkrada się do naszego życia monotonia, albo zwyczajna rzeczywistość. Nagle rzeczy, których nie […]
Uzależnienia XXI. Jak sobie z nimi radzić?
Podchodząc do pisania tego artykułu, pierwsze co przychodziło mi do głowy na myśl o uzależnieniach – to wszystkie używki typu alkohol, narkotyki, papierosy etc. Kiedy zastanowiłam się nad tym tematem głębiej i wcieliłam się w rolę obserwatora codziennej rzeczywistości, dostrzegłam coś, co mną mocno wstrząsnęło. Dlaczego? Bo problem ten dotyczy również mnie samej. Prawda niestety […]
Dobre rady na jesienne zajady
Zajady nigdy nie kojarzą się dobrze. Czasem potrafią dać nam w „kość”. Zwłaszcza o tej porze roku jest to bardzo częsta przypadłość. Zajady, które zwykle powstają w kącikach naszych ust – przysparzają nam wielu problemów i potrafią popsuć nam humor na cały dzień. Oprócz tego, że wyglądają nieestetycznie, przez co czujemy się fatalnie to sprawiają […]
Jak przetrwać czas, gdy nasze dzieci dorastają?
Okres dojrzewania u dzieci, to bardzo trudny czas dla samych rodziców. Można powiedzieć, że rodzice wystawiają wielokrotnie na próbę swoją cierpliwość i asertywność w stosunku do swoich dzieci. Relacja pomiędzy rodzicami, a dzieckiem robi się coraz bardziej napięta i codziennie w powietrzu „wisi” bardzo gęsta atmosfera, który nie wpływa na ocieplenie relacji – wręcz przeciwnie. […]
Co jeść żeby mieć więcej energii?
Budzisz się rano i zamiast tryskać energią czujesz się zmęczona? W efekcie sięgasz po pierwszą kawę w nadziei, że postawi Cię na nogi… A gdyby tak zrezygnować z kawy, na rzecz naturalnych środków, które mogą Cię pobudzić i dodać Ci energii? Mam głęboką nadzieję, że od dzisiaj przestaniesz pompować w siebie hektolitry kofeiny i zmienisz […]
Mikstury mojej babci
Bańki, sok z kapusty, syrop z cebuli i wiele innych receptur to wspomnienie dzieciństwa, które kojarzy się z każdą babcią. Babcine mikstury miały swoje zastosowanie – nie tylko w przeziębieniu, ale pomagały na dużo różnych dolegliwości. Kto z nas nie byłby w stanie przywołać do pamięci choć jednej receptury, która wyszła spod rąk naszej babci? […]
Akupresura – uzdrawiający dotyk palców
Akupresura potrafi zdziałać cuda. Za pomocą dotyku, potrafimy obudzić uśpione wcześniej pokłady energii. Dotyk od zawsze miał olbrzymią moc. Drzemie w nim niewyobrażalna siła. Akupresura to metoda stosowana niezmiennie od tysięcy lat. To najstarsza i najbardziej rozpowszechniona metoda leczenia. Stosując akupresurę można przywrócić normalny stan cyrkulacji energii w organizmie. Akupresura nie wymaga, tak głębokiej wiedzy […]
Aromaterapia i aromamarketing
Jeśli prześledzić by naszą historię – to okazałoby się, że od dawien dawna ludzie wykorzystywali olejki eteryczne do przeróżnych celów. Bardzo zaskoczył mnie fakt, że nawet w Biblii, a także w starych księgach indyjskich i egipskich, czy też w chińskich receptach pojawiały się wzmianki i zapiski dotyczące olejków eterycznych. Opisano je również w literaturze starożytnej, […]
Szybki i mało znany sposób na pozbycie się kataru
Za oknem – 4 stopnie. Jednym słowem temperatura nas dzisiaj nie rozpieszcza, a „Ty jesteś pociągająca nosem”? Znasz to powiedzenie? Leczony katar trwa 7 dni, a nieleczony tydzień? Wszystko, jak widzimy jest kwestią interpretacji. Uwierzysz mi – jeśli Ci powiem, że są sposoby na to, aby się pozbyć kataru w przeciągu zaledwie 4 godzin? Wiem.. […]
Poranna woda z cytryną – 10 powodów dla których warto ją pić!
Zastanawiasz się, jak najlepiej mogłabyś rozpocząć każdy dzień? Dziś pokaże Ci prosty sposób, który jest praktykowany w wielu przypadkach przez celebrytów i nie tylko. Wcześniej zastanawiałam się, o co chodzi w tej modzie. Z jakiego powodu picie rano, na czczo, wody z cytryną – jest takie trendy i coraz częściej praktykowane przez ludzi. Co takiego […]
Cukier równie szkodliwy, co stres
A może oprócz detoksu kawowego, czas na detoks od cukru? Nie ulega wątpliwości, że cukier powoduje nie małe spustoszenie w naszym organizmie. Ba! Nawet mówi się głośno o tym, że jest również szkodliwy, niż „cichy zabójca” – stres. Co mówi i pisze się na temat cukru? Czy faktycznie – jest tak szkodliwy? Jak się bez […]