Modny zabieg fryzjerski, który zrobisz sama w domu – laminowanie włosów żelatyną lub siemieniem lnianym. Czym jest zabieg? Jak go wykonać? Kiedy go potrzebujesz? Dzisiaj będzie artykuł o zabiegu, jakim jest laminowanie włosów. Zadbane i lśniące włosy możesz uzyskać domowym sposobem i to bez dziury w budżecie, tu właśnie wkracza laminowanie włosów. Jeżeli uważasz, że […]
Jak odzyskać węch po koronawirusie?
Jak odzyskać węch po koronawirusie? Jak przywrócić smak i węch po koronawirusie? Dlaczego nie odzyskuję węchu po przechorowaniu COVID-19? Oto najczęściej pojawiające się ostatnio pytania. Ostatnio pisałam „Jak odzyskać zdrowie po COVID-19”, artykuł przeczytasz tutaj: www.adelia.com.pl/jak-odzyskac-zdrowie-po-covid-19/ Moja przyjaciółka została skierowana do poradni neurologicznej z powodu utraty węchu i smaku. Kilka tygodni wcześniej przebyła zakażenie wirusem […]
Jak pozbyć się trądziku na plecach?
Problem trądzik-u na plecach kiedyś był mi całkowicie obcy. W czasach nastoletnich moja skóra twarzy nieco się buntowała, ale plecy zawsze miałam czyste. Dlatego przeżyłam niezły szok kiedy po odstawieniu antykoncepcji zaczęło się istne pobojowisko. Nie wiem, czy Ci o tym wspominałam, ale pierwszy raz miał miejsce kilka lat temu. Wtedy zrezygnowałam z tabletek na […]
Jak sobie radzić z łuszczycą?
Łuszczyca – choroba nie tylko skóry. Ale jak sobie radzić z łuszczycą? Czym ona jest? Podział na rodzaje łuszczycy. Łuszczyca jest chorobą zapalną mediowaną przez układ immunologiczny, przewlekłą i nawracającą. Główne jej objawy kojarzone są ze zmianami skórnymi, jednak u osób ze stwierdzoną tą jednostką chorobową podkreśla się możliwość współwystępowania innych, których przebieg może wynikać […]
Cukier a rak
Ludzie żyjący w okresie paleolitu zjadali rocznie 2 kg cukru, a w dodatku cukier ten znajdował się w miodzie. Jeszcze na początku XIX wieku średnia spożycia cukru na osobę wynosiła 5 kg na rok. Pod koniec XX wieku przeciętny człowiek zjadał już 70 kg cukru. Obecnie wynik ten jest na pewno jeszcze wyższy. Nasze organizmy […]
Jak utrzymać chłodny odcień blondu?
Przesuszone, jasne włosy stają się matowe. Jak w domowych warunkach przywrócić im blask? A jak utrzymać chłodny odcień blondu? Jak o niego zadbać? Niezbędne będą do tego kosmetyki ochładzające kolor włosów. Popielaty blond to jeden z najbardziej pożądanych kolorów ostatnich sezonów. Jest jednak wielkie ale i.. bardzo wymagający. Chłodny odcień włosów jest dość ciężki do […]
Jak dbać o zęby? Jak dbać o dziąsła?
Jak dbać o zęby? Myć, stosować nici dentystyczne. Niby oczywista sprawa.. Jednak nie do końca. Choroby dziąseł to główny powód utraty zębów u osób starszych. Dlatego tak ważna jest profilaktyka. W zapobieganiu chorobom przyzębia dlatego bardzo pomaga odpowiednia dieta i systematyczne wizyty u stomatologa. Szczególnie istotne jest również regularne usuwanie płytki nazębnej. Jak dbać o […]
Ciężkie włosy do ułożenia? Fryzura się nie układa?
Masz ciężkie włosy trudne do ułożenia? Fryzura Ci się nie układa? Uwierz.. Naprawdę są na to domowe sposoby! Poczytaj ↓ Możesz mieć zawsze idealnie ułożoną fryzurę. I w dodatku długo się nią cieszyć. Wystarczy, że zmienisz złe nawyki pielęgnacyjne na dobre i poznasz kilka sprytnych trików stylizacyjnych. Kosmki włosów puszą się Dlaczego tak się dzieje? […]
Jak opóźnić starzenie się włosów?
Z wiekiem zmienia się gęstość i tekstura włosów. Nie rosną już tak szybko, jak kiedyś i są znacznie cieńsze, słabsze, mniej elastyczne, bardziej matowe i porowate. Ich pielęgnacja zaczyna być coraz większym wyzwaniem. Jak opóźnić starzenie się włosów? Częściej odczuwana jest też suchość i uczucie napięcia w skórze głowy, tak jak i na twarzy czy […]
Co na zatwardzenie? Domowe sposoby na zaparcia
Masz zaparcia? Co na zatwardzenie naturalnego zastosować, bez leków? Nim sięgniesz po środek przeczyszczający, wypróbuj domowe sposoby na zaparcia. Zbyt częste sięganie po leki na przeczyszczenie rozleniwia jelita. Sprawia, że z czasem pojawiają się problemy z normalnym wypróżnianiem, bez wspomagania. Najpierw warto więc ustalić przyczynę zaparcia. Zastanów się, czy nie zmieniłaś trybu życia lub sposobu […]
Z czego biorą się skurcze nóg?
Skurcze – jak sobie z nimi radzić? Z czego biorą się skurcze? Zwykle nie są groźne dla zdrowia, ale mogą poważnie uprzykrzyć życie. Najczęściej zdarzają się w nocy. Przeszywający ból łydki (rzadziej uda) wyrywa ze snu i zmusza do wstania z łóżka. Zwykle pomaga chodzenie, masaż, ćwiczenia. Warto jednak zadbać, aby ataki się nie powtarzały. […]
Nadmierne wypadanie włosów – domowy detoks włosów
Czy też masz problem z włosami? Są kruche, łamią się, wypadają.. Na nadmierne wypadanie włosów skarży się ponad 80% kobiet. Zahamuj to – robiąc detoks i stosując odpowiedni szampon zagęszczający włosy. W dniach, gdy pozostajesz w domu, zrób detoks włosów. Wymęczone stylizacją, przesuszone gorącym powietrzem domowego ogrzewania i „wyszarpane” czapką/ opaską/ frotką/ gumką; w ciągu […]
Jak zapobiegać osteoporozie? Profilaktyka osteoporozy
Chce mieć mocniejsze kości! Gdy kości stają się kruche, porowate, zmniejsza się ich gęstość i wytrzymałość, wtedy łatwiej jest o złamania nawet podczas niewielkiego upadku. Jak zapobiegać osteoporozie? Lato to najlepszy czas, by wzmocnić kości. W diecie nie może zabraknąć nabiału dającego wapń (ser żółty, mleko, jogurty, sardynki, szprotki i makrele z puszki z ośćmi, […]
Jak pokonać bezsenność?
Godzina 1:00, 2:15, 3:32.. 7 owieczka, 21, 39.. a Ty nadal nie śpisz? Niestety. Bezsenność! Czy znasz sposoby na bezsenność? A czy działają takie domowe sposoby na bezsenność? Znasz to.. ? Przewracasz się z boku na bok, a sen nadal nie przychodzi. Świadomość, że po kolejnej bezsennej nocy będziesz zmęczona i przygnębiona jeszcze bardziej nie […]
Jak złagodzić zespół jelita drażliwego?
Jak złagodzić zespół jelita drażliwego? Choroba nie jest groźna, ale bardzo dokuczliwa. Podstawę terapii stanowi odpowiednia dieta, drugim czynnikiem jest eliminacja stresu. Masz nawracające bóle brzucha, skurcze, wzdęcia oraz naprzemienne biegunki i zaparcia? Jeśli badania wykluczyły inne choroby mogące powodować takie objawy, prawdopodobnie cierpisz na zespół jelita drażliwego (nadpobudliwego). Schorzenie nie zagraża życiu, ale może […]
Co to jest reumatyzm?
Co to jest reumatyzm? Objawy chorób mogą być bardzo różne i mylące. A nieleczony reumatyzm może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Dlatego warto wiedzieć, jakie objawy mogą sugerować pojawienie się choroby i w jaki sposób się ją diagnozuje. Objawy reumatyzmu Chorób o podłożu reumatycznym jest wiele i mogą one dawać cały wachlarz różnorodnych objawów. Jeśli chodzi o choroby […]