Mocne i zdrowe kości.. Obecna pora roku najbardziej sprzyja w dbaniu o nie. Mamy pod dostatkiem składników, których kości potrzebują. Łatwiej też zmusić się do ruchu. W młodości proces tworzenia się kości przeważa nad ich niszczeniem. Po 25 roku życia powoli następuje zmiana i więcej ubywa starych komórek kostnych, niż powstaje nowych. Na szczęście można […]
Zaplanuj swoje zdrowie
Zaplanuj swoje zdrowie. Czym jest strategia zdrowia? Słowo strategia pochodzi z greckiego strate-gos. Dotyczy ustalenia długoterminowych celów oraz sposobu ich uzyskania. Strategia jest określana przez jednostki z dużym zakresem wiedzy w danym temacie. W naszym przypadku STRATEGIA dotyczy utrzymywania, jak najlepszego stanu zdrowia, w jak najdłuższym okresie czasu. Można spokojnie założyć, że tylko przy pełnej […]
Nutrikosmetyki. Nutrikosmetyki co to jest?
Starzenie się skóry jest naturalnym procesem, który pogłębia się wraz z wiekiem człowieka. Rosnący nacisk społeczeństwa na dostarczanie „kapsułki młodości” spowodowało, że rozwinęła się nowa generacja suplementów diety – nutrikosmetyki, które szturmem zdobyły polski rynek. Nutrikosmetyki co to jest? Dzisiaj kilka słów o tym, jak działają i czy warto wydawać na nie pieniądze… Nowy trend […]
Co jest dobre na pasożyty w organizmie?
Robaki, pasożyty w NAS… Coraz większą mamy świadomość, że kręgi i worki pod oczami, bóle głowy, nieświeży oddech, problemy skórne, ból stawów i mięśni oraz wiele innych dolegliwości są skutkiem infekcji pasożytniczych. Coraz więcej osób pyta: Co na pasożyty bez recepty? Radosław Karpiuk, specjalista ds. infekcji pasożytniczych. Kierownik Krajowego Laboratorium Chorób Pasożytniczych. Jest autorem 70 […]
Depresja coraz częstsza. Depresja to choroba. Jak jej przeciwdziałać?
Czy wiesz, że według Światowej Organizacji Zdrowia, depresja jest czwartą z najpoważniejszych chorób na świecie? Tak. Dosięgnąć może niemalże każdego i w każdym wieku. Dane statystyczne mówią, że dotyka aż 10 procent populacji. To najczęściej spotykane zaburzenie psychiczne, które paraliżuje nasze życie. Ma duży wpływ na nasze życie prywatne, jak również zawodowe. Przez depresję nie […]
10 zasad piękna
Odkryj swoje naturalne piękno. Kto z nas nie przywiązuje wagi do pięknej urody? Co zrobić, aby zawsze wyglądać pięknie i zdrowo? Dlaczego jedne kobiety wyglądają tak rewelacyjnie? Jak to robią, że ich cera jest zawsze świeża i wypoczęta, włosy pełne blasku, a makijaż nałożony perfekcyjnie? Dzisiaj zdradzę Ci małe „Know – How” pięknego wizerunku. To […]
POKOCHAJ SOJĘ!
Każdy z nas zna soję. Od wielu lat to właśnie ona jest uznawana za jedną z najzdrowszych roślin jadalnych. Pewnie zastanawiasz się – dlaczego ludzie kochają soję? Jeśli chciałabyś poznać – co jest tego powodem, koniecznie przeczytaj dzisiejszy artykuł. Dowiesz się z niego między innymi, z jakiego powodu soja mogłaby zająć pozycję lidera, wśród roślin, […]
Stres – cichy przyjaciel, czy wróg?
Tematyka ta w obecnych czasach, w których ciągle się za czymś goni staje się coraz bardziej znacząca. I choć to pojęcie ma już przeszło 80 lat, zostało przebadane pod kątem wpływu na nasze zdrowie pod każdym względem. Stres, bo o nim mowa w dzisiejszym artykule jest ciągle obecny w naszym życiu i choć szukamy na […]
Jakie witaminy są ważne dla osób aktywnych fizycznie?
Jakie witaminy..? Okres wiosenny to czas, który sprzyja różnorodnym formom aktywności fizycznej. Zapotrzebowanie na witaminy i minerały uzależnione jest oczywiście nie tylko od rodzaju aktywności fizycznej, ale w dużej mierze i przede wszystkim od stopnia jej intensywności. Zatem… im większa aktywność, tym bardziej nasilają się procesy metaboliczne. Z innej strony, istnieje wiele dyscyplin sportowych, które […]
Omega – Poczuj się świetnie
OMEGA COMPLEX Dopada Cię jesienna chandra? Na dobry humor wpływa wiele czynników – to fakt. Potwierdzonym naukowo faktem jest również wpływ prawidłowej diety na nasze samopoczucie. Składniki odżywcze o dużym znaczeniu dla równowagi emocjonalnej to m.in. kwasy omega-3. Należą one do grupy nienasyconych kwasów tłuszczowych. Warto sięgnąć po nie zwłaszcza jesienią, kiedy jesteśmy narażeni na […]
Dlaczego chorujemy?
Dlaczego chorujemy? Czy istnieje lek na raka? Na te i podobne pytania znajdziesz odpowiedzi w wiadomości, którą dzisiaj dostaliśmy od producenta: W organizmie człowieka codziennie dochodzi do powstawania komórek z uszkodzonymi łańcuchami DNA, tak… potencjalnie są to komórki nowotworowe. Dlaczego więc na nowotwory nie zapadają wszyscy? Dzieje się tak głównie dlatego, że nasz układ odpornościowy […]
5 prezentów na Dzień Ojca
Tato, Tato ukochany, dziś życzenia Ci składamy. Przesyłamy jakby z procy, sto całusów z całej mocy. Sylwek Kalinowski
SlimCol – spalacz tłuszczu, odchudzacz
Substancje odchudzające w suplemencie SlimCol SlimCol, zyskał kryptonim operacyjny: „spalacz tłuszczu”, posiada w swoim składzie ekstrakty roślinne dobrane tak, by wspomagać organizm podczas procesu odchudzania. Jakie substancje ukryliśmy w produkcie, który właśnie wszedł do sprzedaży? „Krew gór” i jej wpływ na metabolizm cukrów i tłuszczów Pierwsza z nich, mumio, to legendarna „krew gór” lub inaczej […]
Jak zrzucić zbędne kilogramy i poprawić swoją sylwetkę w czterech prostych krokach?
Już za chwilę lato rozwinie się w pełnej krasie. Tym samym zacznie się sezon urlopowy. Niezależnie od tego, czy ktoś woli morze, czy góry warto zadbać o piękną sylwetkę i zdrowe ciało. Dzięki temu nie tylko pięknie będziemy prezentowali się w nowym kostiumie kąpielowym, ale przede wszystkim będziemy się dobrze czuli we własnym ciele. A […]
5 MITÓW NA TEMAT WITAMINY D
Lato. Słońce. Plaża. Te wyrazy nieodłącznie kojarzą się nam z opalaniem. Ale czy leżenie plackiem w pełnym słońcu przez kilka godzin jest zdrowe? Zdania na ten temat są podzielone. Jedni tak bardzo boją się raka skóry, że nie wyjdą z domu zanim nie wysmarują się kremami z jak najwyższym filtrem. Inni nie wyobrażają sobie urlopu […]
3 prezenty na Dzień Matki
Mamo, mamo cóż Ci dam. Jedno serce tylko mam. A w tym sercu róży kwiat. Mamo, mamo żyj sto lat. Sylwek Kalinowski