Ciepła woda z cytryną na czczo to napój, który w swojej prostocie ma zbawienne działanie. Ja sama odkryłam jego moc całkiem niedawno. W zeszłym roku, zaczęły mnie męczyć spadki odporności i problemy z układem pokarmowym. Zastanawiałam się, co z tym zrobić i gotowa już nawet byłam pójść do apteki po jakieś specyfiki. I wtedy moja […]
Laktoferyna co to jest?
Laktoferyna to białko o właściwościach antybakteryjnych. Występuje m.in. w siarze, czyli pierwszych porcjach mleka matki. Ale jakie laktoferyna działanie ma na noworodka? Dzięki niej noworodek dostaje nie tylko moc składników odżywczych, ale również ochronę przeciwbakteryjną. Ale nie tylko dzieci mogą korzystać z jej dobrodziejstw. Białko występuje także w zwykłym mleku krowim. Laktoferyna co to jest? […]
Problemy z woreczkiem żółciowym
Problemy z woreczkiem żółciowym. Znasz ten problem? O czym świadczą? Jak sobie z nimi radzić? Kiedy niezwłocznie iść do lekarza? Skłonność do tworzenia się kamieni można odziedziczyć, niestety ja tez jestem zagrożona… Jeśli ktoś z Twoich bliskich chorował, jest duże prawdopodobieństwo, że Ty również będziesz mieć podobne problemy z woreczkiem żółciowym. W woreczku jest magazynowana […]
Jak szybko poprawić krążenie?
Marzną Ci dłonie i stopy? Masz słabe krążenie? Jak szybko poprawić krążenie? Postaram się odpowiedzieć dziś na to pytanie.. Problem z krążeniem to przypadłość wielu osób, niestety dość często powiązana z tarczycą. Innym problemem jest wyziębienie organizmu. Jak szybko poprawić krążenie? Oto 7 naturalnych sposobów plus niesamowicie naturalny dodatek – zioła na krążenie. 1. Przysiady, […]
Zapalenie stawu skokowego
Dziś poruszę temat, który może dotyczyć każdego z nas… Ból stawu skokowego. Moja sześćdziesięciopięcioletnia sąsiadka, p. Stasia, dostała skierowanie do poradni ortopedycznej z powodu bólu lewej kostki, odczuwała ból stawu skokowego. Objawy pojawiły się kilka miesięcy wcześniej. Początkowo występowały tylko w czasie chodzenia, ale w ostatnich dniach także w spoczynku, a nawet w nocy. Pani […]
Jak się bada bezdech senny?
Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że gdy śpimy, nasz oddech słabnie lub.. zatrzymuje się na kilkanaście sekund. Takie przerwy w oddychaniu zwane obturacyjnym bezdechem sennym, występują u wielu osób w starszym wieku, a ich skutkiem jest chroniczne niedotlenienie organizmu. Chorzy na bezdech są permanentnie zmęczeni, trudno im sprawnie funkcjonować w ciągu dnia. A […]
5 mitów o macierzyństwie
Kiedy wyobrażałaś sobie siebie w roli mamy, wdziałaś zapewne uśmiechniętą kobietę tulącą śpiącego bobasa. Tak będzie. I będzie inaczej, mniej optymistycznie. Bo tak jest… I zawsze było życie wszystkich matek. Macierzyństwo i to nie tylko sielanka. Nawet świadome macierzyństwo. Są kobiety, które przed zajściem w ciążę i porodem czytają poradniki; chodzą na zajęcia w szkole […]
Dlaczego produkty light są niezdrowe?
Produkty z napisem „light” kuszą nas, bo wierzymy, że dzięki nim zgubimy zbędne kilogramy. Czy rzeczywiście możemy je bezkarnie jeść, gdy chcemy dbać o sylwetkę? Produkty light czy są zdrowe? Co to znaczy „light”? Według rozporządzenia Parlamentu Europejskiego wytwórca może nazwać swój produkt „light”, jeżeli wyrób stały w 100 g nie ma więcej niż 40 […]
Co obniża odporność?
Co obniża odporność? Okazuje się, że na ochronę przed infekcjami wpływ ma nie tylko częste mycie rąk i unikanie kichania osób z naszego otoczenia, ale… Równie istotne są codzienne nawyki i przyzwyczajenia, które niszczą odporność w sposób, którego nie jesteśmy świadomi. Co obniża odporność? Przesadzasz z antybiotykami Polska znajduje się w pierwszej dziesiątce krajów świata, […]
W jaki sposób pozbyć się pasożytów z organizmu?
Właśnie przeczytałam i… Jestem w szoku! Aż 14 milionów ludzi umiera co roku, gdyż padają ofiarą pasożytów! Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w ciągu ostatnich 10 lat pasożytami zaraziło się ponad 4,5 miliarda ludzi. W Europie – co 3 osoba, w USA 85-95% społeczeństwa. Pasożyty jak się pozbyć ? Pasożyty są przyczyną 14 mln […]
6 typów Covid-19
Wirus nie odpuszcza. I fala, II fala, III fala, itd… Coraz więcej z nas choruje. Niedawno usłyszałam, że Naukowcy wyróżnili typy covid-19, już 6 typów COVID-19 znaleziono. Im więcej wiemy o wirusie, tym lepiej możemy się przed nim chronić i szybciej reagować. Naukowcy z wielu regionów świata przebadali tysiące osób, które zachorowały podczas pierwszej fali […]
Sposoby na zmęczenie chroniczne
Zmęczenie? Zdarza się coraz częściej wśród mojej rodziny, czy przyjaciół… Słyszę od nich o towarzyszącym im uczuciu ciągłego i nieustającego zmęczenia.. Sposoby na zmęczenie chroniczne… Regularny brak sił, spadek energii to coraz powszechniejsze zjawiska. Zmęczenie uznawane jest za jedną z podstępnych chorób cywilizacyjnych. Częste zjawisko braku sił może być symptomem poważnej choroby. Brzmi groźnie, ale […]
Co zamiast antybiotyku?
Antybiotyki mogą uratować Ci życie, jednak w obecnych czasach są one przyjmowane stanowczo zbyt często, przez co ich skuteczność maleje. Jest to powód, dla którego powinniśmy korzystać z alternatyw – tak często, jak to tylko możliwe. Naturalne antybiotyki Substancje pochodzenia zwierzęcego, roślinnego lub mineralnego, które działają bakteriobójczo lub bakteriostatycznie, a ponadto wykazują działanie przeciwpasożytnicze, przeciwpierwotniakowe […]
Owoce – nie dla każdego
Żyjmy zdrowo i jedzmy owoce. Tylko, czy wiecie, jak? Większości osób do jedzenia owoców nie trzeba przekonywać. Nawet dzieci pałaszują je ze smakiem, aż miło patrzeć. Aż się im uszy trzęsą. Owoce nie wymagają żadnej obróbki, prócz starannego wypłukania. Do wody do mycia owoców można jeszcze dodać odrobinę octu (strąca metale ciężkie i neutralizuje zarazki). […]
Czy czekolada jest zdrowa?
Czekolada jest jednym z najpopularniejszych produktów spożywczych na świecie. Słynie ona nie tylko ze swojego smaku, ale również licznych właściwości odżywczych. Przy czym dotyczy to czekolady gorzkiej, czyli takiej, która zawiera co najmniej 70 proc kakao. Jakie właściwości prozdrowotne kryje czekolada? Czy jej codzienne spożywanie w umiarkowanych ilościach może zapobiegać groźnym chorobom, a także poprawiać […]
Miód Manuka. Miody Manuka na Helicobacter pylori
Miód Manuka pomoże zwalczyć Helicobacter pylori? Bakterią H. pylori zakażonych jest ponad 80 % Polaków. Ten drobnoustrój zagnieżdża się w błonie śluzowej żołądka i może żyć w naszym organizmie przez wiele lat, nie dając żadnych oznak. Niestety, często jest przyczyną zapalenia błony śluzowej i wrzodów. Co gorsza – może nawet wywołać nowotwór żołądka. JAK SPRAWDZIĆ […]