Cukrzyca typu II. Potworna i podstępna choroba. Jak jej unikać? Czy dieta i ruch utrzymają cukier w ryzach? Choruje na nią w Polsce ponad 3 miliony ludzi. Z tego aż 80% na cukrzycę typu II, czyli zależną od diety i stylu życia. Postaw na profilaktykę, a unikniesz choroby, nawet gdy masz do niej rodzinne skłonności. […]
Zamienniki cukru – czy naprawdę są zdrowe?
Zamienniki cukru – czy naprawdę są zdrowe? No właśnie… Czy są? Według zaleceń WHO z cukru powinno pochodzić najwyżej 10% wszystkich kalorii, jakich dostarczamy organizmowi w ciągu dnia. Zbyt dużo cukru w diecie nasila procesy zapalne (np. Reumatoidalne zapalenie stawów), sprzyja chorobom układu krążenia, w wielu przypadkach prowadzi do rozwoju insulinooporności, cukrzycy typu II czy […]
Cukier a rak
Ludzie żyjący w okresie paleolitu zjadali rocznie 2 kg cukru, a w dodatku cukier ten znajdował się w miodzie. Jeszcze na początku XIX wieku średnia spożycia cukru na osobę wynosiła 5 kg na rok. Pod koniec XX wieku przeciętny człowiek zjadał już 70 kg cukru. Obecnie wynik ten jest na pewno jeszcze wyższy. Nasze organizmy […]
Nadmierny apetyt przyczyną wielu chorób!
Nadmierny apetyt może wiązać się ze stresem czy zmianą nawyków żywieniowych, ale także może być objawem poważniejszej choroby takiej jak kandydoza układu pokarmowego, cukrzyca typu 1 czy zaburzenia hormonalne. Zobacz, jak pohamować apetyt nadmierny i jakie mogą być przyczyny ogromnego uczucia głodu. Jak poskromić nadmierny apetyt? Nadmierny apetyt to nieprawidłowe zachowanie związane z jedzeniem, np. […]
Otyłość brzuszna przyczyny
Problematyczna otyłość brzuszna – przyczyny jej są już znane? Naukowcy twierdzą, że.. WINNA niewłaściwa dieta! Nadmiar centymetrów w pasie powinien budzić niepokój, bo przyczynia się do wielu chorób. Otyłość brzuszna to najgroźniejszy rodzaj otyłości. Nazywana jest też otyłością trzewną, centralną albo typu jabłko. Otyłość brzuszna jest niebezpieczna dla zdrowia, ponieważ w jej przypadku otłuszczeniu ulegają […]